Hakkımda
Birkbeck Üniversitesi'nde Life Sciences programını tamamlamamın ardından, Middlesex Üniversitesi’nde Psychology with Counselling Skills bölümünden mezun oldum. Eğitim sürecim boyunca, Birey Merkezli Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi alanlarında çalışarak ilgili eğitimleri tamamladım.
İngiltere'de Rethink Mental Health, IMECE Women's Centre ve 7 Cups gibi çeşitli yardım kuruluşlarında aktif olarak görev alarak saha deneyimi kazandım ve çeşitli unvanlar almaya hak kazandım. Bu süreçte, MHFA England® tarafından verilen eğitimleri tamamlayarak Mental Health First Aider olarak yetkinlik edindim.
BDPD tarafından, Bilişsel Davranışçı Terapi üzerine aldığım çocuk, ergen ve yetişkin eğitimlerim, European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) ve Academy of Cognitive Therapy (ACT) tarafından akredite edilmiştir ve bu kuruluşların kuramsal eğitim programlarıyla uyumludur. Aynı zamanda, Theraplay UK tarafından verilen Level One Theraplay & MIM ve Group Theraplay eğitimlerini tamamlayarak oyun temelli terapi yöntemleri konusunda çalışmaktayım.
Haziran 2023’ten itibaren Olay Gazetesi’nde köşe yazarlığı yapıyor, ruh sağlığı alanındaki güncel konular üzerine yazılar yazıyorum. Bunun yanı sıra, @psikolog_melikebaris kullanıcı adıyla Instagram’da düzenli olarak ruh sağlığı alanındaki güncel konular üzerine içerik yayınlamaktayım.
Londra'da yüz yüze seansları düzenlerken, online olarak Londra dışındaki danışanlara da çalışmaktayım.
Çalıştığım Alanlar
-
Aile İçi İletişim Sorunları
-
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
-
Kaygı Bozuklukları - Panik Bozukluk (Panik Atak, Anksiyete, Sosyal Kaygı) vb.)
-
Bağlanma Problemleri
-
Çocukluk ve Ergenlik Çağı Sorunları
-
Davranış Bozuklukları
-
Depresyon
-
Duygu Durum Bozukluğu
-
Ebeveyn Danışmanlığı
-
İlişki Problemleri
-
Obsesif Kompulsif Bozukluk
-
Özgül Fobiler
-
Özgüven Problemleri ve Sosyal Beceri Geliştirme
-
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
-
Yeme Bozuklukları
Bağlı Olduğum Kurum ve Kuruluşlar:
Terapi Yönelimleri
Bilişsel Davranışçı Terapi
Çocuk - Ergen ve Yetişkin
Birey, çevresini, içsel ve dışsal yaşantılarını kendi bilişsel yapısı aracılığıyla algılar, değerlendirir ve bu temelde davranışlarını şekillendirir. BDT, depresyon, anksiyete bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), alkol ve madde kullanım problemleri, yeme bozuklukları gibi çeşitli sorunlar için etkili olduğu kanıtlanmış bir psikolojik tedavi yöntemidir. BDT sayesinde, psikolojik sorunlarla mücadele etmek isteyen kişiler, bu sorunlarla daha iyi başa çıkma yollarını öğrenerek semptomlarını hafifletebilir ve yaşamlarında daha etkili olabilirler.
Theraplay® ve MEM (Marschack Interaction Method)
Theraplay®, 3-12 yaş arasındaki çocukların duygusal bağlarını güçlendirmeyi, öz güvenlerini desteklemeyi ve güvenli bağlanmayı pekiştirmeyi amaçlayan oyun temelli bir terapötik yaklaşımdır. Bu terapi, ebeveyn ve çocuk arasındaki sağlıklı, eğlenceli etkileşimlerin doğal kalıplarına dayanır ve kişisel olarak keyifli bir süreç sunar. Sürecin bir parçası olarak kullanılan Marschack Interaction Method (MIM), ebeveyn ve çocuk arasındaki etkileşimleri gözlemleyerek ilişkilerdeki dinamikleri anlamaya yönelik bir değerlendirme aracıdır. MIM, ebeveyn ve çocuğun etkileşim biçimlerini analiz eder, böylece terapist, ilişkilerin güçlendirilmesi için gerekli alanları belirler.
Theraplay®, duyusal entegrasyon sorunları yaşayan, güvenli bağlanmada zorluk çeken, otizm spektrumundaki, gelişimsel ve iletişimsel sorunlar yaşayan, zorlayıcı aile dinamiklerine sahip ve davranışsal sorunlar gösteren çocuklar için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ebeveynlerin aktif katılımı sayesinde aile içindeki ilişkiler güçlenir ve ebeveyn-çocuk bağları derinleşir. Bu sayede çocukların duygusal ve sosyal gelişimi desteklenir ve aile içindeki iletişimde olumlu değişiklikler sağlanır.
