Yüz Yüze ve Online Psikoterapi - Türkçe ve İngilizce

Hakkımda

Birkbeck Üniversitesi'nde Life Sciences programını tamamlamamın ardından,

Middlesex Üniversitesi’nde Psychology with Counselling Skills bölümünden mezun oldum. Eğitim sürecim boyunca, Birey Merkezli Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi alanlarında çalışarak ilgili eğitimleri tamamladım. Dr. Fiona Starr'ın süpervizörlüğünde ‘’Psychological Approaches to Resilience When Overcoming Grief and Loss in Cross Cultures’’ üzerine tezimi tamamladım. Birçok farklı yardım kuruluşlarında (Rethink Mental Health, IMECE Women's Centre, 7 Cups) çalışarak deneyim kazanma fırsatı buldum ve çeşitli sertifikalar, unvanlar almaya hak kazandım. MHFA England® tarafından Mental Health First Aider olarak yetkinlik kazandım.

BDPD tarafından, Bilişsel Davranışçı Terapi üzerine aldığım çocuk, ergen ve yetişkin eğitimlerim, European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) ve Academy of Cognitive Therapy (ACT) tarafından akredite edilmiştir. Ayrıca, çocuklarda BDT'ye ek olarak Theraplay UK tarafından sunulan Level One Theraplay & MIM ve Group Theraplay eğitimlerini tamamlamış bulunmaktayım. Bilişsel Davranışçı Terapi ve Theraplay® ilkelerine dayalı bir pratik kullanmaktayım.

Ek olarak, Haziran 2023 tarihinden itibaren Olay Gazetesi adlı gazetede köşe yazarı olarak görev yapmaktayım. Londra'da yüz yüze seansları düzenlerken, aynı zamanda online olarak Londra dışındaki danışanlara da çalışmaktayım.

Çalıştığım Alanlar

Ergenlik Dönem Sorunları
İlişki Problemleri
Panik Bozukluklar (Anksiyete, Ayrılma Anksiyetesi, Panik Semptomları, Sosyal Fobi, Agorafobi)
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Yeme Bozuklukları

Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Anne - Baba Ayrılığı
Alt Islatma (Enürezis)
Benlik Algısı
Bağlanma Problemleri
Çocukluk Dönemi Korkuları
Depresyon
Duygu Durum Bozukluğu

Bağlı Olduğum Kurum ve Kuruluşlar:

Terapi Yönelimleri

Bilişsel Davranışçı Terapi
Çocuk - Ergen ve Yetişkin

Birey, çevresini, içsel ve dışsal yaşantılarını kendi bilişsel yapısı aracılığıyla algılar, değerlendirir

ve bu temelde davranışlarını şekillendirir. BDT, depresyon, anksiyete bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), alkol ve madde kullanım problemleri, yeme bozuklukları gibi çeşitli sorunlar için etkili olduğu kanıtlanmış bir psikolojik tedavi yöntemidir. BDT sayesinde, psikolojik sorunlarla mücadele etmek isteyen kişiler, bu sorunlarla daha iyi başa çıkma yollarını öğrenerek semptomlarını hafifletebilir ve yaşamlarında daha etkili olabilirler.

Theraplay® ve MIM (Marschack Interaction Method)

Theraplay®, 3-12 yaş arasındaki çocukların duygusal bağlarını güçlendirmeyi, öz güvenlerini desteklemeyi ve güvenli bağlanmayı pekiştirmeyi amaçlayan oyun temelli bir terapötik yaklaşımdır. Bu terapi, ebeveyn ve çocuk arasındaki sağlıklı, eğlenceli etkileşimlerin doğal kalıplarına dayanır ve kişisel olarak keyifli bir süreç sunar. Sürecin bir parçası olarak kullanılan Marschack Interaction Method (MIM), ebeveyn ve çocuk arasındaki etkileşimleri gözlemleyerek ilişkilerdeki dinamikleri anlamaya yönelik bir değerlendirme aracıdır. MIM, ebeveyn ve çocuğun etkileşim biçimlerini analiz eder, böylece terapist, ilişkilerin güçlendirilmesi için gerekli alanları belirler.

Theraplay®, duyusal entegrasyon sorunları yaşayan, güvenli bağlanmada zorluk çeken, otizm spektrumundaki, gelişimsel ve iletişimsel sorunlar yaşayan, zorlayıcı aile dinamiklerine sahip ve davranışsal sorunlar gösteren çocuklar için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ebeveynlerin aktif katılımı sayesinde aile içindeki ilişkiler güçlenir ve ebeveyn-çocuk bağları derinleşir. Bu sayede çocukların duygusal ve sosyal gelişimi desteklenir ve aile içindeki iletişimde olumlu değişiklikler sağlanır.